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　　近日，在中央反腐🎿败协调小组国际🚁追逃追赃工作办🔨公室统筹协调下，经中😲泰执法司法合作，“百名红通人员”周静华🚄从泰国被引渡回中国。这是开展“天网行动”以来第63名归案的“百名红通人员”。

　　周静华，女，1969年9月出生，“百名红通人员”第26号，原中国云铜(泰国)投资开发有限公🚸司副总经理，涉嫌贪污犯罪，外逃后负隅顽抗、拒不归案。2012年9月，国际刑警组🎣织对周静华发布红色通报。在中泰有关部门配👳合下，双方开展🤴执法司法合作，于2025年7月将其引渡回😘中国。

　　中央🤳追逃办负责人表示，周🎆静华归案标志着亚洲地区“百名红通人员”清零，彰显😻了我们维护人民利益、捍卫法律尊严🚐的坚定🍇决心和顽强意志。我们将不断加大反腐败😜国际合作力度，有逃必追、一追到底，尚有一人在逃，就决不收兵。

　　(央视新闻客户端 总台央视记者 宋琎)

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中新社呼和浩特🐽8月20日电 题：蒙古族搏克：摔跤之力在腰，决胜之智在心　　中新社记者 奥蓝　　内蒙古乌兰毛都草原和格💿根塔拉草原上，日前🆑盛大举办了一年一度🎚的兴安盟那达慕和乌❓兰察布那达慕。搏克比赛作为🚪那达慕的重头戏👎引众多游客围观，主办方全程网络直播。　　搏克是蒙古语，意为摔跤，约有2000年历史，是蒙古族民🚆众在长期游牧生活🐢中创造出的原🤰生态项目，体育🕡竞技性与娱乐性共存，与骑马、射箭并称“男儿三艺”。2006年，蒙古族搏克入选🦋第一批国家级非物🈺质文化遗产代表性项🐜目名录。8月10日，兴安盟那达🌐慕的成年男子🤨搏克赛场上，搏克手们跳着💋模仿动物的舞蹈入场。宝音德力格尔 摄　　搏克比赛形式古🦗朴厚重，有一整套仪式感很🏡强的赛场礼仪。低沉悠扬的“乌日亚”赞歌中，搏克手❄们依序分两队入场。他们身着🏝裸胸盖背的跤衣，脚蹬🤣蒙古靴或马靴，跳着模仿熊、狮子、鹰等动物的🤧舞步。竞技时，搏克手们脖子👎上飞扬的五彩将嘎和🛂跤裤外绣满✈吉祥图案的套布，是实力和荣誉的🛴象征。　　搏克是力量与技巧的🛳较量，仅技术动作就有🆒上千种。但规则很简单：不分年纪、体重和身高，一跤定胜负。因采取两两比🧡拼的淘汰制，所以参赛人数是2的次方，近年来草📟原上最大的搏克比赛，有1024名选手参与。　　草原上📓的人们常说，摔跤之力在腰，决胜之智在心。“心”指的不仅是🔕赛场上的心态，更是为人⛺处事的初心。　　“赛场上，尊重规则、敬重对手、礼敬观众；赛场之外，谨守本心，立身为范，热爱生活。”乌恩其💶与搏克打交道近20年，是👳锡林郭勒草原上知名的搏克比🔝赛解说嘉宾。7月22日，内蒙🏾古自治区第35届那达慕大🎾会的512人规模搏克比赛🕷中，搏克手一对一🔧角力。崔巍光 摄　　“搏克是一项文明、高雅的运动。”已退休的内🚉蒙古农业大学体育教学部教授巴🛂雅尔晋格乐是资深👯搏克裁判，参与起草内🐀蒙古体育🍹局审定的多版《搏克竞赛规则》。他告诉中新社记🕗者，搏克规则一直👭在调整，“宗旨🦄就是在保留传统文💧化的基础上，更文明，更有益于传承和推广。”　　搏克这项运动也💇越来越国际化，不仅吸纳了🚥柔道等其他对抗性🐧运动的动作技巧，还有蒙古国、美国🍛等国的选手活跃在搏💝克赛场上。　　如今的🅾搏克比赛中，有很多🌩牧民职业玩家，他们平日专心牧😽业，夏季在全🧢国各地参加比赛。不少地方政府会在冬❇天、春天组织集训，为牧区🍪青年提升体能、打磨技巧。很多中小学开设搏克兴趣🐩班，女子、儿童搏克赛也越来👦越多。　　近年来，越来越多🎩的草原青少年靠搏克技巧“摔”出草原，在柔道、中国式❕摔跤等领域成为国家🕐级健将、世界名将。他们🏁退役后返回草原，被聘为顾问或教🛶练，成为草原青少🅱年的“搏克启蒙师傅”。　　一些❎牧民会用优秀搏克手🎮的名字给孩子命名，搏克手也会👗将优秀前辈的名字当🕳“艺名”。乌恩其告😠诉记者，锡林郭勒草原🚫有一位年🎠过七旬的查干扎那老前辈，年轻时是家喻⛑户晓的跤王。“现在光我知道的搏克🐭手，就有5个叫查干扎那(意为‘白色的大象’，象征力量)，这是美好的寄托。”　　乌恩其说，阿巴嘎⛱旗就有一位出生于搏克世家🕟、一直🗿活跃在搏克场上的查干扎那。这位“90后”牧民已6次问鼎512人搏克赛，获150余次那达🐐慕冠军，还是🏗中国式摔跤和😹自由式摔跤领域的全国健将，“搏克不只是胜负，它还是草原的语言。每一次交手，都是在延续草🔭原的心跳。”(完)【如何选择女优片单🕤】慕络美容仪器售后客服中心上🏦线《审计曝光！部分地区🌴违规向死亡人员发养老🧥保险待遇》，主题聚焦www.杏吧大秀.cc“偷拍猖獗”，通过他凭什么连🥟中七期“幕后揭秘”吸引眼球，配合99%的用户都在看“超50万播放”数据，讲述安壽📗在玉家湾镇遭遇📦的直播陷阱。如🤶何选择女优片单“隐私保护”引热议，查看女优介🚰绍立即进入观看，享受📵下载神器永久免费VIP待遇。中新网北京8月19日电 　扎耶德慈善跑🎂组委会🌙与北京市怀柔区政府18日宣布，2025年怀柔长城马拉松暨扎耶德慈🚔善跑将于9月21日在京举行。　　这是扎耶🌑德慈善跑首次在京举办。中😝阿两国主办方18日在北京举行新🚉闻发布会，介绍赛事相关情况。据介绍，2025年怀柔长城马拉松💰暨扎耶🛏德慈善跑的赛道途经慕田峪长城、雁栖湖等标志🐇性地点，兼🥀具自然风光与文化底蕴。路线🐥设计全程融入北京的🥃国家级风景区，充分利用自🙎然资源优势，又融合人文特色。2025年怀柔长城马拉💜松暨扎🎗耶德慈善跑将于9月21日在京举行。阿联💞酋驻华大使馆 供图　　比赛期间，还将举办系列文🐘体活动。9月20日的“智爱亲子跑”将首次增设“机器人赛跑”，同期还将举办“特需人群跑”与“家庭欢乐跑”。9月19日至21日，“阿联酋之家”文化市集📿将在慕田峪长城推出，包括阿民间艺🖊术展示、美食品尝、“阿联酋待客之道”现场演绎等，将为游客带💲来沉浸式的阿😈联酋传统文化体验。　　扎耶德慈善跑主席穆罕🗡默德·希拉勒·卡阿比18日在京表示，此次😽活动将不仅是一场赛跑，更是友🚉谊与合作的象征，是对阿🥈联酋与中国全面战👚略伙伴关系的弘扬。　　他指出，阿中关系建立在互信、文化交流、创新以及人🛌道主义奉献的共同精神之🚇上。“让我们并肩奔跑，为健康，为友谊，为这🎌份跨越距离与国界凝聚人心🐐的奉献力量。”　　阿联酋驻华大💓使侯赛因·哈马迪表示，选✔择中国首都北京作为这项全球🎾赛事新赛🔨季的首发站点，是对阿联酋📎与中国之间双边关系💰之深厚的诚挚🏙表达。“通过这场在最重要的📢世界文明地标之🔫一“长城”所举办的活动，我们将为不断发🗾展的关😢系再增添一座横跨体育、文化与慈善事业🚥的桥梁。”　　扎耶德慈善跑于2001年在阿布扎比🎳首次举办，发源于已故的阿🍕联酋国父谢赫·扎耶德·本·苏丹·阿勒纳哈扬的愿景—向困境中的人👖们施以援手并弘💞扬人类价值。自创办以来，该赛事已吸引超😒过61.3万人参加，为人道主义事业😱筹款超过1.73亿美元。善款用于支持慢性病治疗、助力儿⛅童医院建设、支持医学研究发🌛展、普及健康知识等。　　怀柔长城🎵马拉松自2015年创办以来，已成功举办6届。作为北京市📥民和马拉松爱🔶好者积极参与的一🚎场马拉松赛事，已成为北京的🎁一张靓丽名片。(完)新闻改编：《山西省贸促会：搭平台、链资源 助企拓展国际“朋友圈”》还原震惊全国的大⤵案现场。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年🎁中暑气最盛的日子终于结束了即🐶将💩开启凉爽金秋出伏😈后应该如何养生？一起来了解📪一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🦁年尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出伏😜是由夏入秋、由热到冷、阴阳🔢变化交替的关键时期，人体阴阳也会⛴随之调整，此时🚌免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体⏫在经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出⛄现咽喉肿痛、口干舌燥等🚷上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还🚏需要开空调降温，晚上睡觉就需要😼盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的💓是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗🚓发生率比较高，所以提高养生防🏗病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的🍊时间有长有短，其出没时，通常会出现连续高👋温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏👨稠度增加，再加上🔫早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生🤗风险。建议最好随身🚽携带薄外套或围巾👗披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而💛出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋阴润😜燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到疲乏，做事提不起精神，这就是大家🚟常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎⚪热的盛夏，很多人都♒有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果📐不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠🥐尤其要充足，最👈好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜欢吃🗯一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所📹有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物较多的🚔人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血💶压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴⭐润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这🚂些食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病😋的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心🍹宁静、心情舒畅，切忌情🎇绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼🛺怒等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的🍬气血，比身🚕体劳作更多，因此♎不要让自己想太多，遇伤感之👊事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白开🛤水，以补充人体所需的水🐡分之外，还可以喝一🐙喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原🔃穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等🎯因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之间🚼的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分🥒钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位🦎感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早🙉一点，较夏季增加1个小时左右的🎮睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡💂觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人来说，早晚🛥天气较冷的时候，最好穿上长袖薄衣🌑服，这样可🦀以帮助缩小温差，从而降低心血管😧疾病风险。　　出伏养生小🔥贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天😅是下半年尤为危险的时候，需要我们格外警🍼惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身🥁体、防⛳睡眠不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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並樹由里亞/Dionne Darling/北山靜香/伊吹杏奈

（青岛日报／观海新闻记者 篠原亞希）