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直播吧7月9日讯 据《每日电讯报》的消息，西汉姆前锋🍆库杜斯和布伦特福🥖德前锋萨维现在是😌热刺的引援目标人选😜。

报道中表示，热🦓刺主帅弗兰克有意从老东🛣家布伦特福德引进前锋维萨，与此同时🤕俱乐部仍继续努力在库杜斯🔖的交易上取得突破。

热刺已经将库杜斯视为🥖主要引援目标之一，据悉🎃他们有希望能以远低于其8500万英镑解约金条🅿款的价格签下他。这项解约金条款🎁据称在7月上旬有效。

现在有消息称，弗兰🌫克也有兴趣尝试签下维萨，球员👿被认为也渴望能与昔🙅日的教练在热刺重聚。而🏥布伦特福德在今夏已经面🍅临姆贝莫转会去曼联的风险💈，因此将极不情愿让维🕠萨也离开。

此外，维萨将🛂在九月时迎来自己的29岁生日，这可能💚会限制热刺愿意在他身上😁投入的资金数额，据悉纽卡🆘斯尔联也对这😲名前锋感兴趣。

维萨既能踢中锋，也能踢左边锋，他在上赛季为布伦特🔟福德打进了19个英超进球。目前尚不清楚热刺☕对维萨的兴趣是♒否与俱乐部能否从西汉姆联🚽签下库杜斯⛷有关联或取决于此。

西💇汉姆方面愿意出售24岁的库杜斯，以此来为新帅🍀波特在夏季进行🌔重建而筹措资金。库杜斯本人据悉也🐙愿意🏫在伦敦内部转会。

如果库杜斯加盟🔺热刺，他将成为自2011年中场斯科特-帕克以来首位直接从西汉👕姆转会至热刺的🌪球员。在四年之后，热刺主席列维曾阻📞止埃马纽埃尔-阿🌧德巴约加盟西汉姆，此后两家俱乐部再📨无交易往来。

库杜斯在两年前以🌰近4000万英🍝镑的价格从阿贾克斯加盟西汉❤姆联，他👽在加盟后的首个赛季共打入14球，上赛季西😗汉姆联在🆘英超联赛中表现挣扎，库杜斯也仅攻入5球。

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8月上旬，重庆的王女🍯士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立🔅刻冲了热水澡，不料⚫当晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行🤜服用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高热和呼吸🚢困难，家😤人随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺呈😗弥漫性病变，大片肺组🔩织变白，即所谓“白肺”，最终〰确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐🛅好转，于8月20日康复出院。　　为何运动🏧后立刻洗澡会诱发重症肺炎？陆军军医大学西📬南医院呼吸内科副🉑主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王🎠女士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病😜原体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中👈人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸🗼道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜🌄分泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病🎨原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立😈即洗澡，会刺激汗🏜腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对🏅于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风🍎病史和心律失常的人群，运动后立即洗澡，可能会让血管进🐦一步张开，肺炎链球菌、流感病🌆毒等更易侵入，严重时可导致肺炎。　　运动🌛后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运♐动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓🧟慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自然😢散热5-10分钟，保持呼吸道💤通畅。避免直吹空🕰调或风扇，防止局部受凉。　　适当补🙏充水和电解质　　出汗较多时💹不宜喝冰水，可适当补充常温🚡淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的运动💘饮料。单次饮水👞量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降至♓每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期🆓间可用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间🏴不超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着宽松🏂透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部分🏡地区暑热未减。今早6时，中央气象台继🌶续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番🗄盆地等地部分地区😎最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温🆔天气仍将持续，高温核心区域位于🥛长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时，汗液📴蒸发效率下降，人体更容🦃易中暑，甚至出现热射病。运动过程中一😅旦出现不适，应立🏔即停止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室外温度超🎇过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮🌬肤发烫时，建议改为室内👟运动，或将锻🎁炼时间调整到清晨、傍晚等较为凉快的♿时间。　　其次，选择👯合适的运动装备，如透气速干🔶面料的衣物，户外🌁运动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当🔏补充水分，避免👝在脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需🍧密切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异🚨常加快等情况，应🦎立即降低运动强度，并转移到阴凉处👻休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强🥒度根据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保🥌持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运📮动可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会引🦊起短期的免疫系统抑制🥘，导致免疫🎥力下降。　　国家应急广播😱提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择👲凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温⛪升高等中暑症状　　应及🏁时到阴凉通风地带休息　　情况严重需立即🎧就医　　运📅动结束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播微信⏺公众号💌综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附🥐属华山医院、生命时报　　监制：亚然【无码资源😓是否安全】曼川网络🏇科技厂日前上线《性交xxx》，片中女主遭遇“伪装成面试官”的性感女🍢人合男人做色图，情节🙆与去年海城镇类似案件高度重🏰合，引发不少网友担忧现实🗻复刻。AI已经足够聪明，可以当心理咨🔡询师？　　流言：AI现在已经非常厉害，情商很高，能够洞察人们的😈心理，可以用于⏰心理咨询工作。　　真相：这种说🥢法不符合当前技术发🌐展现状。尽管AI在情绪识别、基础心理疏导等🏼领域展现了潜力，但在应⏭对复杂心理问题时存在局限。研究显示，面对幻觉、妄💸想等精神症状时，AI回应😃适当率仅为45%-60%；而在识别🎷自杀意念等危机信号时，准确率🎸比人类治疗师低13个百分点。人📭类心理咨询师通过面部表情、肢体语言等非言语信📶息建立信任关系，而AI仅🐔能处理语言文本，难以捕捉深层情🌯感线索。此外，AI带来的伦理风险同样🌍突出，可能因算法🌳偏差加重病耻感，捏造错误疏🎌导理论，且存在🔡隐私泄露隐患——用户分😞享的自杀倾向等敏感🥉信息可🥩能被不当使用。因此，目前AI只能作为心🌟理咨询辅助工具，人类咨🍾询师才能主导深度共情、危机干预等核心环节。(来源：科学辟谣)　　基孔肯雅热可能人🔟传人？　　流言：多家媒体发布🌚基孔肯雅热患者需🌛要隔离，说明这种病可能🛐人传人。　　真相：这是对“隔离”的一种误解。基孔肯雅热本身⏯不会通过人💜际直接传播，但可🎶通过白纹伊蚊🥐叮咬在人际间传播。患者发病后血液🔈病毒载量高，当🏋白纹伊蚊叮咬患者后携带病毒，经体内繁🕝殖后再叮咬他人📺即可导致传播，因此需对患者采取🧤隔离措施。不过这个🔅隔离措施的重点是防蚊，包括安装纱窗、使用蚊帐、配备驱蚊产品，避免患者被蚊虫🕊叮咬后造成病毒传播。　　如果身处蚊虫多、有基孔肯雅热发💊病的地区，普通人日常生活🏐中要注意🔳加强个人防护。除安装纱窗、蚊帐，使用🔱合格驱蚊产品，减🙃少户外暴露风险外，外出时😯可穿着浅色长袖衣裤，裸露皮肤涂抹驱📄蚊剂，尽量避开植被茂⚡密、积水较多的低洼😣区域。基孔肯雅热的传🤠播链清晰，治疗上虽无特效🛵药但以对症支持为主，多数患🤭者预后良好。因此，对🤞基孔肯雅热无需过度恐慌，了解相关知识，做好防控工🚆作尤其是灭蚊、防蚊工作，就能大大降低患🛺病风险。(来源：科学辟谣)　　南极磷虾油🚞保健有奇效，能预💨防心血管疾病？　　流言：南极磷虾油是“万能神油”，能改善大脑功能、保护心脏、增强免疫力、治疗心🚪血管疾病等多种慢性病。　　真相：这种🧔说法不符合实际情况。南🎷极磷虾油是从南极磷虾提取🙈的油脂，富含Omega-3多不饱和脂肪酸(如EPA、DHA)和虾青素(强抗氧化物质)，其中Omega-3对心血管、大脑健康有重要🐿作用。但心血管疾病预👭防需基于🧢充分科学证据，通过干🧔预降低发病风险。保健品宣传时，常将“磷虾油含Omega-3”等同于“能预防心😝血管疾病”，夸大了成分与实际功效的关🍲联，属于偷换概念、以偏概全。　　欧盟食品安全局、美🎖国食品药品监督管理局虽批准Omega-3与心脏健🔚康的健康声称(指食物或😛食物成分与疾病或健康状况之💿间关系的建议或说明🗄)，但磷虾油降😧低血压和🚍心血管事件风险的证据尚不📬充分。美国🛠心脏协会也指出，仅🌵冠状动脉疾病患者可适当补充，普通💜人群无足够证据😮支持其预防作用。磷虾油作为营⏰养补剂，适当食用无妨，但无⚡法替代药物预防或治疗心🌘血管疾病，其他如保护关节、抗👚癌等功效也无依据。人们因恐惧心👬血管疾病风险，易受“天然”“高效”保健品宣传影响，产生“补充剂能治病”的认知偏差。(来源：科学辟谣)　　被蛇咬伤，可以用嘴吸出蛇毒？　　流言：被毒蛇咬伤后，可以用嘴吮吸🎢伤口，将蛇毒吸出，减少毒素蔓延。　　真相：这种🛃说法没有科学根据。蛇咬伤后用嘴吸🎺出蛇毒是影👓视剧中频繁🏪出现的错误急救方法，存在严重风险。施救者口腔若有📟破损或溃疡，毒液可能🙆会通过口腔黏膜进入🛒血液，引起中毒反应。而且这种处🉐理方法不仅无法有效清除🦆已进入血液的毒素，还🤶可能加重伤口感染。　　正确的做法是，被咬后立即停止活🏬动，用清水冲洗伤口；尽可能拍摄蛇的🍛照片以帮助医生判断蛇种，匹配抗蛇毒血清；尽快前往有🚢抗蛇毒血清的医院治疗。预防🛍蛇咬伤需注意：避开10~15时、19~21时蛇类活跃时段，远离石缝、溪✴流边等栖息地；遇蛇保持2米以🏹上距离静止后退；户外穿高帮鞋、长裤，夜间用照明工具探🥋路；出行前查询目的地💖医院血清储备。(来源：人民日报健康客户端)　　咖啡灌肠💟可以排毒、减肥？　　流言：咖啡不仅好喝，咖啡液灌肠还可🚻以促进肠道蠕动，进而排毒减肥。　　真相：这种说法没有科🎫学依据。咖啡灌肠排毒减🚑肥不仅没好处，还可能存在健康风🕯险。一方面，从灌肠液的🎶选择、体位摆放、插管深度，到液体温度、操作节奏、术后监测，每一个步骤都🥈有明确规范，稍有不当，就可能引💶发严重副作用。尤其对于肠梗阻🚇、术后恢复、肾功能不🚖全等患者，灌肠🆚更是被明确列为禁忌。正🈁因为专业性强、风险高，灌肠在医院里都🔢属于慎用措施，是在其他治疗🧝方法💶无效或不适用时的备选方案，更不适合在🗒家里随意模仿。另一方面，人🐩体本身就拥有完善☕的代谢系统，能有效清📍除体内废物，不需要“排毒”。频繁🍅进行咖啡灌肠可🔰能带来诸多风险，如🥕引发肠道菌群失衡、肠道感染、穿孔、电解质紊乱等严✍重后果。与其相信这种“偏门”做法，不如回归基本：规律作息、均衡饮食、科学运动，这才🔟是保障身体健康与控制体重的正确🙄做法。(来源：科学辟谣)　　鸡蛋表面很脏，需要清👼洗后保存？　　流言：想想鸡蛋从哪🥉儿出来的，就知🌜道鸡蛋表面很脏，买回家需🧝要清洗后才能长期保存。　　真相：这⏰种说法没有科学根据。鸡蛋👬表面可能携带粪便等污🍱染物及致病细菌，但其蛋壳🤩表面的胶质层(壳外膜)是天然保🤜护屏障，能阻隔细菌并🚯延缓水分蒸发，有🏼助于延长保存时间。若清洗鸡蛋，会破坏这层保护膜，导致🎽细菌更易侵入蛋内，反而加速变质。　　母🗺鸡生蛋与排泄共用泄殖腔，蛋壳易沾染污染🎟物，但胶质层的🔱存在已能起到防护作用。商超售卖的🕦鸡蛋可能经清洗处理(如美国、日本等)，但商💥家会通过控制水温、涂矿物油等方式💗替代原🎦有保护膜；欧洲鸡蛋通常🐁不清洗，依赖天然保护层🐏。家庭保存时，无需自行清洗，选择表✏面较干净的鸡蛋(可能已商业🌝处理)即可。食用前🌎彻底煮熟可杀灭细菌，避免交叉污染。网传说法误将“表面脏”等同于“需清洗保存”，忽略了天然保✡护层的存在及🧀清洗带来的风险，不可取。(来源：科学辟谣)　　来源：“互联网联合辟🥁谣平台”微信🐦公众号读完《哈萨克⬛斯坦新设国🐞家级自然公园 推动生物🆙多样性保护》，我彻底理💶解了性感女人合男🍧人做色图的逻辑。8月24日，湖北襄阳，民众登上襄阳古城墙🕑临汉门观景游览，感受襄阳的历🏕史韵味。中新社记者 张畅 摄　 8月24日，湖北襄阳，民众🐵登上襄阳古城墙观景游览，感受襄阳😃的历史韵味。中新社记者 张畅 摄8月24日，湖北襄阳，民众在襄阳📨古城墙临🈸汉门观景游览，感受襄🏺阳的历史韵味。中新社记者 张畅 摄8月24日，湖北襄阳，民众🎏登上襄阳古城墙观景游览，感受襄阳的历史韵味。(无人机图片)中新社记者 张畅 摄8月24日，湖北襄阳，民众登上🐰襄阳古城墙观景游览，感🥙受襄阳的历史韵味。(无人机图片)中新社记者 张畅 摄8月24日，湖北襄阳，民众登上襄📣阳古城墙💠临汉门观景游览，感受襄👹阳的历史韵味。(无人机图片)中新社记者 张畅 摄

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久遠莉羅/原山光/美咲花戀/渡瀨步

（青岛日报／观海新闻记者 Victoria Grant）