新华网--内蒙古：根据记者Alice Green获取到的最新动态🍏，九州🎱影城看片将于2025年08月26日在新华网--内蒙古举行隆重的开🛺幕仪式。社交合📧买群玩法正在风靡全网

五大🐯联赛冠军全满贯第一人！安帅打破足🙎坛历史，从未有球员做到

在皇马主教练🥐位置上离任之后，安切洛蒂首次执掌起国家🌿队教鞭，成为了🐺桑巴军团五星巴🤠西的主教练。此前🚌安帅从未在国家队执教，仅在教练初期担🌭任过意大利⏪国家队的助理教练。不过相比♐于国家队而言，俱乐部执🗄教中的安切洛蒂，将会是足坛历史🛋最佳教练的有力竞争者🅱。他不仅是带🔈队获得欧🔄冠冠军最多的教练，教练🍟生涯带领米兰和皇马🕙五次获得欧冠冠军，而且也是足坛🔵首个实现五🚛大联赛冠军全满贯的人，在欧洲足坛百📇年历史中，他是首位做到这📢一成就的教练，也是唯一一个。

1座意甲冠军

1991-92赛季结束之后，在米兰✳效力五个赛季的安💻切洛蒂选择挂靴，并转型成为了教⛷练员，在经历帕尔马、尤文执教后，安切洛蒂得到了🛎重回圣西罗的机会🈳，这一次他将以教练的🐴身份，带领红黑🧔军团为冠军而战。2001-02赛季是安帅🤮执教米兰的首😳个赛季，球队最终获得意甲🗜四名的成绩。下个赛⏺季的欧冠比赛中，安帅🔙带领米兰赢得欧冠冠军，取得了在💡米兰执教生🆗涯的首个欧冠。2003-04赛季联赛冠军姗姗🐓来迟，当赛季米兰以11分的巨大优势，取得意甲冠军，安帅带领米🦓兰首次捧得联赛冠军。2006-07赛季🉑安帅再次率领米兰登上欧洲💊之巅，日益成🏟功的安切洛蒂，也得到🔭了多家豪门球队的青睐。

1座英超冠军

2009年离开米🐁兰的安切洛蒂，成为🙆了英超新晋豪门切尔西🥉的主教练，在执教蓝军的🙂首个赛季里，安切洛蒂就带领🔑切尔西📱终结了曼联的英超三连冠，队史第三次取得👱英超冠军。不过安帅📅与切尔西的蜜月期🥌仅仅维持了一个多赛季。2010-11赛季切尔西在欧冠中🈳止步八强，联赛中无缘🙏卫冕，安切洛蒂也👕在赛季结束之后，告别了切尔西。两个赛🏸季的蓝军生涯，率🏅领球队获得一座英超、一座足总杯以📼及一座社区盾杯冠军。

1座法甲冠军

在失业后不久，安切洛蒂🤕就在法甲找🖨到了新的工作，他接下🐊孔博雷的担子，成为了法甲球队巴黎🍝圣日耳🔷曼的主教练。2011-12下半赛季，安切📩洛蒂带队的半个赛季，率队取得法甲亚军🧣。2012-13赛季🥝安切洛蒂执教大巴黎的首个✉完整赛季，球队找回了状态，在整个法甲赛📺季中取得了25胜8平5负的战绩，时隔多年再💯次获得法甲联赛冠军。这座🔌冠军也开启了巴黎圣日耳曼统🐠治法甲的序幕。不过安切🛋洛蒂仅执教一个半赛季🍗便离开球队。

1座德甲冠军

离开🥂巴黎圣日耳曼之后，安切洛蒂成📱为了西甲豪门皇马的主教练，2013-14赛季率领皇马🚌获得欧冠冠军，不过2014-15赛季结束后，安🗃切洛蒂并没有成功留在皇马，而是经历🙁了一年时间的赋闲之后，在2016-17赛季成为了德甲🚜霸主拜仁慕尼黑的主教练。作为五大联⌚赛中最没有悬念的联赛，拜仁统治德甲多年，2016-17赛季也不例外，安切🐑洛蒂的球队取得25胜7平2负的成绩，成功🎰赢得德甲沙拉盘，实😔现了德甲的五连冠。至此安🈴切洛蒂已经取得了🌎除西甲以外的其他🌸四大联赛的冠军。在离开拜仁之后，安帅在那不勒斯、埃弗顿均有执教，2021年皇马再次成为😃安帅的下一站，而他也将在这里打🌞破五大联赛历史。

2座西甲冠军

2021年夏天安切洛💣蒂二进🐁宫再次成为皇马主教练，2021-22赛季西甲比赛中👝安切洛蒂率领的皇✖马，在积分榜中一路领跑🐛，并在🗯西甲联赛结束时，以26胜8平4负的战💶绩排名积分榜首位，领先巴萨12分之多，夺得了队史第35座西甲冠军。安切洛蒂也🔥一扫多年前执教皇马🈁的遗憾，首次捧起了⛔西甲冠军奖杯。首次西甲夺冠💢的同时，安切洛蒂也成为🚍了五大🥕联赛历史上的第一人，他集齐了五大联🚔赛全部5座冠军，打破了足坛历史。不💘过在之后的皇马生涯中，安切洛蒂还有📜着更多☕的冠军奖杯。2021-22赛🔑季他不仅率领皇马取得西甲冠军，同时在欧冠赛场🤚帮助💃球队赢得了队史第14座欧冠冠军，为自己第二🏇次执教皇马的🔒首个赛季，交🕎出了一份金灿灿的冠军成绩单。2023-24赛季安切📉洛蒂带领皇马再次在西甲⛱中夺冠，这一次🧐球队同样以10分的巨大优🎮势夺得联赛冠军。当赛季的欧冠赛🛑场中，皇马取得了🐴队史第15座欧冠，安切洛蒂🐋捧起了执教生涯的第5座欧冠奖杯。2024-25赛季结束之后，这位冠🦊军教头离开皇马，成为了巴西国家队的🏵主帅，继续着自己的执🔍教生涯。

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中国天气网讯 南海热带⬇低压于8月23日上午🛢加强为今年第13号台风“剑鱼”(热带风暴级；英文名称：Kajiki；名字来源：日本；名称意义：剑鱼星座)，中午12时，其中👆心位于海南三亚偏东方向约630公里的海面上(北纬17.4度、东经115.4度)，中心附⬆近最大风力8级(20米/秒)。预计，“剑鱼”将以每小时25公🏰里左右的速度向西偏北👐方向移动，逐渐趋向海南岛🎃南部沿海，强度明显加强，最大📻强度可达台风😳级到强台风级(13～14级，38～45米/秒)，将于24日傍晚前🚑后擦过或登陆😜海南岛南部沿海；25日⏩上午逐渐趋向越🖲南中北部沿海。　　大风预报：预计23日至25日，南海大部、巴士海峡、黄岩岛附近海域🍙、西沙群岛、中沙群岛、琼州海峡、北部湾、广东沿海、广西沿海、海南岛将有6～8级大风，南海中北部🐟部分海域、海南岛沿🐻海及近海、北部湾中南部海📳域风力有9～10级，台风中心经过的附🥄近海域🚖或地区风力可达11～14级、阵风15～16级。　　降雨预报：预计23日夜间至25日，广东西南部、广西💁南部和海南岛有大到暴雨；其中，海南岛部分地区🍐、广西南部沿海有🏧大暴雨、海南岛中🍲南部局地特大暴雨，上述部🈺分地区累计雨量100～200毫米、局地300～400毫米；并伴有短时强降水(最大小时雨量30～50毫米，局地可达80毫米以上)、雷暴大风等强💗对流天气。降雨主要影响时🚎段为24日。　　气象专家提醒：未来三天，海南岛、两广沿海✈及南海中北部海域将有强风雨天气，发生台风灾害🏯风险较高。目前正值暑期旅游🐉高峰期，建议海南、广西、广东等🧟地的公众和游客密切🔫关注台风动态和预报预警信🥌息，加强风🕹险防范意识做好防御，尽量避免在🍪风雨集中影响时段外出；此外，居住在危旧住房、低🥀洼地区的居民，应🥍及时转移到安全地带，沿海🔋居民还需关注风暴潮预警，需要转移时及时撤离。【无码重制技术探秘】公司简介于20250826发布的《吉吉se77》再度引起轰动，影片曝光九🗡州影城看片聚集区😌存在的非法直播活动，由君野雫暗访🐰三周完成拍摄，仅开放🤗会员访问。8月21日上午，西藏自治区成立60周年庆祝大会在拉😏萨布达拉宫广场🆑隆重举行，习近平总🔞书记出席大会。这🎎是总书记时隔4年再赴🤡雪域高原，为新时🥣代西藏发展指明前进方向。如何🕷把握西藏现代化建📔设新的时代方位？如何共✈同谱写中国式🏊现代化的绚丽雪域篇章？《时政新闻眼》为你解读。　　01　　庆祝大会 隆重热烈　　习近👡平作为中共中央总书记、国家主席、中央军委😃主席率中央代表团到西藏出席西藏✋自治区成立庆祝活♑动，在党和国家历史🤪上是第一次。　　8月21日的庆祝大会，是🎀西藏自治区成立60周年最重要的🏥庆祝活动之一。△西藏自治区🎥成立60周年庆祝🎐大会在拉萨布达拉🛠宫广场隆重举行。(总台央视记者⬛赵化拍摄)　　庆祝大会的会🕊场设置在雄🚛伟的布达拉宫前，位于群山环抱之中。大会主席台采用藏式😗风格。约2万人欢聚布达🖇拉宫广场，红、黄、白、蓝🥂等体现藏族文化💌基因的色彩铺满眼前，烘托出吉祥喜庆😄的浓烈氛围。△参加庆祝大会的群👗众代表。(总🤾台央视记者范凯拍摄)　　上午10时许，庆祝大会🃏正式开始。在升国旗、宣读贺电之后，中央代表团团长🙀向西藏自治区赠送👴习近平总书记🤘题词的“共建中华民族共😭同体 书🍩写美丽西藏新篇章”贺匾。　　4年前，在庆祝西藏🌎和平解放70周年大会上，也赠送了总书🚇记题词的“建设美丽幸福西藏 共圆🚾伟大复兴梦想”贺匾。　　庆祝大会举行盛大🈹的群众游行，分为“旗帜引领”“四件大事”“奋进新时代”“走向未来”4个单元，26个群🧢众游行方队、彩车，依次通过布达拉🕧宫广场。　　在“奋进新时代”单元中，西藏7个地⏯市的游行方队和彩车🌜独具风格，是生动🎶展现地方特色的窗口。例如，“幸福拉萨”彩车的雪莲花、“开放的日喀则”彩车的云端哨所、“藏源山南”彩车的雅鲁藏布江、“醉美林芝”彩车的桃花、“红色昌都”彩车🎗的西藏解放第一村、“极地那曲”彩车的藏羚羊、“天上阿里”彩车的冈底斯山🔏脉等。△“幸福拉萨”彩车。(总台记📰者李晋拍摄)　　六十载栉风🥜沐雨，一甲子沧海桑田💣。格桑花海群舞🚱中，悠扬的🐼扎念琴声响起，雄浑的甲谐舞、琼结卓舞、弦子舞、锅庄舞、普兰宣舞应接不暇，舞出西藏繁荣发🎠展的精气神。身穿工布服饰、飞天服饰🔇等藏族特有服饰的游行群众，以一场非👾物质文化遗产的盛宴向🗻西藏自治区成立60周年献礼。△载歌🏃载舞的游行群众。(总台记者李晋拍🚚摄)　　02　　战略高地 时代方位　　从20日接见西藏📍各族各界代表、听取西🍗藏自治区党委和政府工作汇报、观看庆祝西藏自💡治区成立60周年文艺晚会，到21日出🕷席西藏自治区成立60周年庆祝大会，习近平总书记西藏之行活动丰富、日程满满。　　这次在西藏，总书记强调，西藏要全🚍面贯彻新时代党的治藏🏼方略。△拉萨。(总台央视记者🏼范凯拍摄)　　新时🎀代党的治藏方略，是🔙做好西藏工作的纲和魂。　　10年前，2015年8月，中央第六🏴次西藏工作座谈会🐴召开。总书记在会上用“六个必须”概括了60多年实践过程中👡形成的党的治🎚藏方略。　　5年前，2020年8月，在中央第七次西藏工📄作座谈会上，总书记鲜明提出新🔷时代党的治藏方👘略，从“六个必须”到“十个必须”，党的治藏方略得到进🔄一步🍳丰富和发展。△拉萨。(总台记者李🉑晋拍摄)　　理解治藏方略，首先要把握西藏的战略定位。　　2013年3月，总书记在参加🧤西藏代表团审🏡议时强调，“西藏是我国重要✔的国家😥安全屏障和生态安全屏障，在党和国家战略🕙全局中居于重要地位。治国必治边，治边先稳藏”。　　2019年6月，总书记向“2019·中国💥西藏发展论坛”致贺信时指出，西藏地🥊处青藏高原腹地，是中国的一个重👠要边疆民族地区，是重要的生态🚗安全屏障、重要的中华民🍧族特色文化💧保护地、重要的世界♐旅游目的地。△拉萨。(总台央视记者周志国拍摄)　　从时间坐标上来看🙁，当前和今后🔅一个时期，我国😃正处于全面建设🍿社会主义现代化国家、实现🛑第二个百年奋斗目⛓标的关键时期，西藏现代化建设💧也站在⬅新的历史起点上。　　在西藏自治区成🛋立甲子之年，总书💡记再次踏上雪域高原，充分彰显西🚝藏工作在边疆治理、国家🍥治理中的特殊地位，彰显西藏发展🛒与稳定之🥗于国家繁荣与安全的重大意义。△拉萨。(总台央视记者魏帮🌍军拍摄)　　03　　四件大事 重要抓手　　4年前，在庆祝西藏和平🧞解放70周年之际，习近🙁平总书记到西藏考察，明🌫确提出抓好稳定、发展、生态、强边四件大事。　　今年这🐟次赴西藏，总✏书记再次强调，持续深入抓好🥖稳定、发展、生态、强边四件大事。这四件大事，是建设团结富裕🚭文🧜明和谐美丽的社会主义🌟现代化新西藏的重要抓手。△西藏自〰治区成立60周年庆祝大会现场。(总台央⛵视记者卢心雨拍摄)　　在庆🏨祝大会的群众游行环节，“四件大事”单元展示了🕹西藏自治区“四个创建”的奋斗目标：着力创建全国🌵民族团结进步模范区🛳、着力创建高🆔原经济高质量发展先行区、着力创建国家生态🥃文明高地、着力创建🕗国家固边兴💛边富民行动示范区，分别对应稳定、发展、生态、强边四件大事。△庆祝大会的群众游行环节📓中“四件大事”单元。(总台央🖍视记者周倜拍摄)　　“稳定”，居于四件📡大事的首位。　　总书记曾谈到，西藏工作🏣的着眼点和着力点🔞必须放到维护祖国统一、加强民族团🐝结上来，把实🔨现社会局势的持续稳定、长期稳定、全面稳🥞定作为硬任务。　　这次在西藏，总书记指出，治藏稳藏兴藏，首先🐀是要保持西藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺。△西藏自治🎋区成立60周年标语牌。(总台央视🐭记者张宇拍摄)　　第二件大事是“发展”。　　2021年赴西藏考察，总书记😼寄语当地，要走出一条📝符合西藏实际👡的高质量发展之路。　　这次在西藏，总书记再次指出，西藏发👏展有自身特点，要从实际🌔出发推动高质量发展。他强调，要因地制📷宜发展高原特色优势产业，特别🐢是特色农牧业和清洁能源💏产业，持续发展资源📓加工业，积极发展现🗑代服务业，促进文旅产✋业融合。△拉萨。(总台央➡视记者赵化拍摄)　　“生态”是第三件大事。　　2021年总书记到西👋藏考察，第一站就是看“生态”。他强调，要坚持🛌保护优先，坚持🎁山水林田湖草沙冰一🌳体化保护和系统治理，守护好🌫这里的生灵草木、万水千山。　　这🌛次赴西藏考察，正值“绿🎯水青山就是金山银山”理念提出20周年。在听⛳取西藏自治区党委和政府工💍作汇报时，总书记强调，要🤽加强生态文明建设，协同推进降碳、减污、扩绿、增长，守护好“世界屋脊”和“亚洲水塔”。△雪域高原。(总台央🛫视记者范一鸣拍摄)　　第四件大事是“强边”。　　在这次庆祝大会的🤨山南市彩车上，“家是玉麦，国是中国”是最醒目的📀标识之一，这是爱国守边⏳的卓🐫嘎一直以来的信念。2017年，总书🗿记曾给西藏隆子县玉麦乡牧民卓嘎😸、央宗姐妹回信，勉励她🍎们像格桑花一样扎根在🛍雪域边陲，做神圣国土🐦的守护者、幸福家园的建设🚋者。　　爱国守边，是西藏各📼族群众义不容辞的📨责任。兴边富民，也是新时🔰代党的治藏方略😅的应有之义。△西藏自治区成立60周年标识。(总台央视🎇记者韩锐拍摄)　　习近平总🛀书记在拉萨出席西♓藏自治区成立60周年庆祝活动后，21日乘专机📛返回北京。△机场的欢送🛑人群。(总台央视记者🗨许永松拍摄)　　共建中华民族共🈺同体，书写美丽西藏新篇🍩章。总书记这🔒次历史性的西藏之行，充分体现党中央对☔西藏🌬工作的高度重视、对西藏各族干部群众👼的亲切关怀，为共🐟同谱写中国式现代化的绚📹丽雪域篇章指明了方向。迈入新征程的西藏📀，将在世界屋🚪脊创造新的人间奇迹🗳。　　总监制丨申勇　　监制丨龚雪辉　　主笔丨刘瑞琳　　记者丨李晋 范凯 赵化 许永松 周倜 郭鸿 范一鸣 周志国 韩锐 卢心雨 陆泓宇 蒋硕　　视觉丨陈括 张晶我们相信，通过新华网--内蒙古，影视原声带推荐🛵将不再是问题。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护❌尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有🤗一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生🕦物钟，使肝脏的自我😲修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你🦔可能并不了解，熬夜的危害远🏑不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬⛳夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎🏣所有器官和细胞都🌑与大脑中枢生🏉物钟相连，在光照调节下🚽按照一定节律运转。　　甲状🔕腺激素及调节激素——促甲状腺激素的水平存在昼夜节律性🦂波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白😑天达到较低水平。　　保持良好🦃的睡眠质量，甲状腺激素就🔼会保持在正常水平。经常熬夜或睡😂眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激素🎇的分泌和代⚓谢失去平衡，甚至影响细🏨胞增殖，促进DNA损伤，从🐍而引起甲状腺功能紊🍹乱和结节形成。　　熬夜🚸对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打💢乱人体的生物钟，导致内分泌🏳系统紊乱。甲状腺作为内😭分泌器官之一，其激🕘素的分泌也会受到影响。长期熬夜可能🍂会使甲状腺激素分泌过🎣多或过少，从而引发甲状腺🛬功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体🌊恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的🦈免疫力下降。而免🏘疫力低下又会增加甲状腺🥥疾病的发病风险，因为🎰免疫系统的异常可能会攻击甲🍼状腺，导致甲状💺腺炎等疾病。　　·影🚴响内分泌平衡　　熬夜往往伴随💔着工作压力、生活压力等，这些心🏿理压力会进一步影响🕢内分泌系统的平衡。长期处于🥂高压力状态下，甲状腺更容🚷易出现问题。　　02 甲状腺🌂健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲状🧖腺激素对身🐟体的新陈代谢、生长发育、神经系统🥚等都起着至关重要的作用。　　正常的甲状腺功🛡能可📥以维持身体的👼各项生理活动处于平衡状态，一旦甲状腺出现问题，就会引发一系列🐧的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状✉腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代🧤谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且🤶食欲亢进，或甲减表现为怕😌冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期⏰缺乏甲状腺激素，很可能造成🕥发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可🍟能出现心动过速、心律失常，严重时甚至会心力🍆衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在⬛颈部摸到肿块，可能是甲状🆎腺结节。甲状腺结节有🧕良性和恶性之分，虽然大多数结节🥅是良性，但也不能掉以轻心。如果结节较🏐大或生长迅速，应及时就医🥍进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状💴腺疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声🔞音嘶哑持续时间较长，且没有其他明显的🥠原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状📺腺肿大或有结节时，可能会😨压迫食管，导致吞咽困难。这种情况😸需要及时就医，做进一步检查🌙和诊断。　　·体重变化　　甲状👁腺激素对新陈代谢有重🔗要影响。如果🎹甲状腺功能亢进，身体的新陈代谢😮会加快，导致体重下降；如果🐟甲状腺功能减退，新陈👊代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时间内🎍出现明显变化，应考虑甲状腺🐲问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能⏳异常也会影响人的情绪。甲亢患者可能会出现焦🗻虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则🕞可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等🙄症状。如果情绪出现明显😯变化，且排除了其他心理😎因素的影响，应考虑甲😞状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的💉睡眠时间，作息规律。手🤪机等电子屏发出的蓝光会影响人体♑分泌褪黑素，在睡觉前应至🦌少半小时停止使🗝用手机。　　卧🚷室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮🔤挡外界的光线，让自己处于黑暗🔓和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜🔉的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品🛠和高热量、高脂肪食物的摄🧛入。同时，要注👤意控制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量📥过高会引起甲亢，碘摄入不足会造成甲减。根据我国目📁前的人群碘营养状态，绝大多💘数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海🎬鱼等海产品含有较高的碘，适合✨碘缺乏者食用；蔬菜♌和水果含有较低的碘，适合碘过剩者🔻食用。当然，最主🏥要的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如🎻果压力过大或者持续时间过长，会导致皮质醇🛌慢性持续性升高，对甲状腺功能🕤产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天等放🚦松自己，也可以通过适当✏运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺功能♓检查和颈部超声🌺检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人📷群。早期发现甲🕯状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加🈺重。　　(央🐒视新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 Alice Green）